denti e gengive

Igiene orale

La cura della propria bocca, parliamo quindi di igiene orale, è importante per evitare di ritrovarsi con patologie alquanto difficili da curare. I denti sono fondamentali per la nostra salute, essi non solo sono in grado di masticare il cibo, ma con questa pratica migliorano notevolmente anche la digestione. Non è un caso che i vari dietologi suggeriscano di far lavorare al meglio i propri denti quando si mangia per salvaguardare la propria salute. I denti necessitano quindi di particolare cura e da quest'ultima dipende anche la bellezza di un volto. Avere infatti denti storti o cariati o ingialliti non è assolutamente bello da vedere, si arriva solitamente a tali condizioni quando non si ha una gran cura di essi. E' quindi importante l'igiene orale quotidiana, ma soprattutto far controllare almeno tre volte l'anno i propri denti dal dentista. Dalla cura dei denti dipende poi anche la salute delle gengive, queste sono strettamente collegate ai primi e le varie infezioni sono dovute proprio ad una cattiva igiene orale.

Igiene orale

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Denti e gengive

Denti e gengive vivono quindi in simbiosi, sono parti fondamentali della nostra bocca, aiutano a mantenere il nostro sorriso intatto e guai a non prendersene cura. Vediamo a tal proposito quali sono le condizioni comuni, quelle a cui ogni persona, dovrebbe sottoporsi per mantenere denti e gengive sempre sani. Innanzitutto non bisogna trascurare l'alimentazione, questo perché sono proprio alcuni alimenti a compromettere di gran lunga la salute di denti e gengive. Cibi troppo zuccherati, bevande gassate e caffè sono quelli che più mettono a rischio i denti. A tal proposito è consigliabile evitare il più possibile tali alimenti, ma soprattutto ricordarsi di lavare con cura i denti ad ogni pasto. A volte può essere davvero una seccatura lavarsi i denti, ma è buona abitudine rispettare le norme dell'igiene orale.

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Come lavarsi denti e gengive

Non è difficile insomma imbattersi in gengiviti e carie, il più delle volte è anche il modo errato di lavarsi i denti a provocare delle infiammazioni. Si sa ad esempio come per poter eliminare tutti i residui di cibo dalla bocca, evitando quindi la proliferaizone di batteri, sia necessario utilizzare il filo interdentale che permetta di arrivare anche nelle zone in cui le setole degli spazzolini non arrivano. Inoltre i denti vanno lavati con cura ed in modo delicato, il che significa che attraverso dei piccoli moti rotatori dello spazzolino, senza fare troppa pressione sulle gengive, bisogna arrivare in tutti i punti della bocca. Lavarsi i denti può anche impiegare un tempo elevato, ci vuole estrema pazienza e cura, ma è necessario farlo per la salute di denti e gengive. Sapersi lavare i denti è il primo passo per avere una bocca impeccabile e purtroppo nella maggior parte dei casi si sbaglia proprio nel modo di lavarsi i denti




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