Stone massages

Il massaggio

Tecniche di massaggio

Il massaggio si basa su diverse tecniche, che possono essere tutte utilizzate in un unico massaggio, o utilizzate singolarmente per massaggi specifici. Il massaggio ha valenze plurime, che variano anche a seconda di dove viene effettuato il massaggio stesso. Ogni punto del corpo risulta essere idoneo ad uno specifico tipo di massaggio. Le mani ed i piedi, giocano un ruolo fondamentale nella massoterapia. Costituiscono le terminazioni nervose, ragion per cui, su di esse, e da esse partono tutti i riflessi che poi arrivano alle restanti parti del corpo. Massaggiando i piedi e le mani, si possono ottenere differenti risultati, quali, basamento del dolore, rilassamento, drenaggio, miglioramento della circolazione sanguigna. Le tecniche di massaggio sono diverse e si dividono in: impastamento, frizione, pressione, pizzicamento, vibrazione e percussione. Tutte queste tecniche, hanno un preciso scopo, quello di regalare al corpo e alla mente un’ora di benessere completo. Il massaggio è un viaggio, in un altrove che può essere solo immaginato, è un riflesso, quello che il contatto dona al corpo, è un sentire, quello reale e mentale. Per la sua effettiva crescita spasmodica nell’ambito della fisioterapia, dell’estetica e della medicina, del massaggio sono state presentate nel tempo e col tempo diverse variabili.

Lo stone massage

Lo stone massage, è una tipologia di massaggio assolutamente efficace e antichissima. Dallo stone massage, nasce la stone therapy, che è una vera e propria terapia alternativa alla medicina, antica come i popoli che l’hanno conosciuta e praticata oltre che diffusa. Per questo specifico massaggio, vengono utilizzate delle pietre, che vengono posizionate sui punti dolenti. Esse da sole e con l’ausilio poi delle mani regalano al corpo un immediato sollievo dal dolore. I benefici delle pietre, erano conosciuti sin dai tempi antichi dagli Egizi, dagli Indiani, dai Giapponesi, dai Romani e anche dai Greci. Le pietre, hanno sempre avuto un significato intrinseco importante. Esse rappresentano la terra, la continuità, l’energia, la solidità. Le pietre sprigionano positività. Il loro utilizzo nel massaggio è relativo a questa concezione specifica. Le pietre hanno in sé quest’energia e devono necessariamente recarla al corpo, trasferirla su di esso, attraverso il contatto, attraverso il calore che queste rilasciano. Uno stone massage completo, non si basa solo sul semplice utilizzo delle pietre. La terapia completa prevede l’intervento delle mani, che vanno a completare l’opera iniziata dalle pietre stesse. Queste solitamente posizionate sulla schiena dal collo fino alla zona lombare secondo una verticalizzazione ben precisa, essendo calde, sprigionano sul corpo questo calore, tendendo in questo modo, a creare una distensione dei nervi. Le pietre creano equilibrio, vengono posizionate in base al peso, in base alla grandezza, a creano un percorso sul nostro corpo, un percorso di benessere, reale, tangibile. La stone terapy, non è sostitutiva rispetto alla terapia classica di massaggi, ma costituisce un valore aggiunto rispetto ad essa, in quanto il massaggio risulta maggiormente completo. Lo stone massage, abbinato o inglobato alla massoterapia, al reiki, alla riflessologia plantare, alle tecniche di massaggio ayurvedico, e a tutte le cure e terapie sui generis, da vita ad un nuovo filone, quello della medicina naturale. La stone massage, è una terapia antichissima, che si basa sulla teoria dei cinque elementi di cui ogni essere umano è composto e che sono: acqua, aria, terra, fuoco, etere. Tutto ciò che proviene da questi cinque elementi permette di ritrovare l’equilibrio, la solidità dello spirito e del corpo. Esistono diversi elementi che appartengono ad ognuna di queste categorie. Le pietre, che rappresentano la solidità assoluta, sono inglobate nell’elemento terra, nella fissità di questa, e ad essa rimandano, con il loro calore, con la loro pressione, attraverso l’arte del massaggio. Il principale effetto delle pietre è la termoregolazione. Il massaggio infatti può essere eseguito sia con le pietre calde che con le pietre fredde. Queste hanno e comportano effetti differenti a seconda della loro temperatura. Le pietre fredde, posizionate sulla zona interessata del corpo, tendono a sgonfiare le zone doloranti, tendono a raffreddare in caso di estremo calore, di scottature. Comportano dunque un costante effetto benefico in questo senso. Le pietre possono essere sia calde che fredde anche durante uno stesso massaggio. Se queste vengono posizionate in maniera alternata , favoriscono e stimolano la circolazione, sciogliendo i grassi e allontanando i ristagni liquidi. Le pietre calde invece, utilizzate sopratutti nei periodi freddi dell’anno, hanno una funzione benefica e rilassante. Sarà il calore stesso ad allontanare il dolore localizzato a causa dell’accavallamento e alla contrazione dei nervi, che invece sotto l’influsso del calore per l’appunto, tenderanno a sciogliersi. Altro elemento importante durante questa terapia, è la compressione. Il lavoro di compressione viene effettuato con le pietre stesse. Quando si effettua una pressione su un qualsiasi corpo, esso tende a comprimersi. Una volta allentata la pressione, il corpo, ritrova la sua forma. Lo stesso accade nella terapia dello stone massage. Le pietre sono levigate e lisce, ma soprattutto hanno un peso specifico che bilancia a crea questa compressione. Quest’ultima verrà inoltre aumentata dalle mani stesse. Il corpo, e quindi la muscolatura che si trova sotto pressione, tenderà a comprimersi e poi a rilassarsi. Quando le pietre saranno rimosse, si avvertirà una grandissima sensazione di leggerezza del corpo e di calma dello spirito.

Stone massages: Benefici

I benefici apportati dallo stone massage sono tantissimi. Viene effettuato per curare: lo stress, l’insonnia, l’ansia, la depressione, i dolori muscolari e le emicranie. Gli effetti inoltre a seconda dell’utilizzo delle pietre, tendono ad aumentare, in quanto anche la circolazione sanguigna tende al miglioramento, come la tensione muscolare, che viene alleviata notevolmente. Il massaggio come sottolineato sopra viene effettuato anche con le mani, ragion per cui, anche la pelle ritrova elasticità, tono, luminosità, apparendo visibilmente più bella e sana. Come il corpo , anche lo spirito viene sollevato. Si avverte alla fine della terapia, un senso di pace, tranquillità e benessere. Questo massaggio è molto indicato per chi conduce una vita molto frenetica, per chi soffre di malattie psicosomatiche, per chi è tendente allo stress. Il massaggio con pietre calde non è indicato per coloro che soffrono di problemi inerenti alle vene capillari, che sotto l’influsso della pietra potrebbero rompersi. Le pietre utilizzate per questa terapia sono le nere vulcaniche e le bianche marmoree.