Cheratina

La cheratina

C'è una proteina nel nostro organismo che garantisce la miglior salute per le nostre unghie e per i capelli. Stiamo parlando della cheratina, sostanza ricca di amminoacidi dove ritroviamo numerose vitamine e oligoelementi. La cheratina quindi è il principale costituente dei peli, dei capelli e delle unghie ed è ricca di un amminoacido solforato chiamato cisteina. Questa sostanza non ha nessun elemento nutritivo serve principalmenee per rendere capelli e unghie forti. E' quindi normale che se si ha una mancanza di cheratina nel proprio organismo si abbia un notevole indebolimento delle unghie e anche la costante caduta dei capelli. Esistono in commercio vari prodotti che aiutano a mantenere forti capelli e unghie, ma è chiaramente molto importante aiutarsi con la semplice alimentazione. E' da qui che ovviamente arrivano le sostanze necessarie e più importanti per il nostro organismo, una sana alimentazione è la giusta cura a tutti i mali del nostro organismo.

unghie

Indola Innova riparare la cheratina Filler istantaneamente senza risciacquo 250 ml

Prezzo: in offerta su Amazon a: 13,15€


Alimentazione corretta per unghie in salute

alimetazione e unghie Quali sono allora gli alimenti che contengono i principi fondamentali per la giusta formazione di cheratina? Bisogna innanzitutto puntare su alimenti che contengono silicio, zolfo, proteine sulfonate, molibdeno, zinco, e la vitamina H. I cereali sono ricchi di silicio, l'aglio e la cipolla invece contengono zolfo e sono alleati principali per la robustezza delle proprie unghie, la pelle del pollo e i gusci dei crostacei invece contengono una gran quantità di proteine sulfonate. Uova, pesce, latticini, legumi, germe di grano e riso integrale sono ricchissimi di molibdeno e zinco. Insomma come si può notare l'alimentazione è importante anche per la salute delle proprie unghie, necessarie per la protezione della pelle delicatissima che si trova proprio all'estremità delle dita. Le unghie quindi fungono da protezione e come tale devono essere robuste quindi ricche di cheratina. E' sempre bene prendersi cura delle proprie unghie anche con altri tipi di accorgimenti che non riguardano esclusivamente l'alimentazione.

  • capelli stressati I capelli, sia maschili che femminili, se non curati e alimentati a dovere tendono inevitabilmente a sfibrarsi e soprattutto a perdere quell'aspetto sano e forte necessario per la loro salute. In gene...
  • Molecola tridimensionale dell Aisoskin è un farmaco utilizzato nella terapia contro l'acne che non risponde ai classici trattamenti topici e nella quale si manifestano cisti e noduli anche sul corpo, oltre che sul viso. È disponib...
  • unghie Le mani sono il prolungamento esatto della nostra essenza. Le mani toccano, e ci danno la percezione dello spazio, della forma, del tempo; le mani afferrano, e ci danno la sensazione della stretta, de...
  • french unghie Le mani sono una delle parti più belle e più in vista del corpo. Averle sempre ben curate, mostrandole sempre nel loro aspetto migliore, significa raccontare un po’ della nostra storia, attraverso di ...

Dr. Schedu Berlin cheratina e collagene Trattamento intensivo - Senza silicone

Prezzo: in offerta su Amazon a: 13,99€


Come proteggere le unghie

manicure Sottoporvi ad una manicure settimanale fa benissimo alle vostre unghie perché sono innanzitutto coccolate e poi vengono costantemente rinforzate. Attenzione però all'uso dello smalto, questo può corrodere l'unghia, anche se negli ultimi anni ci sono in commercio degli smalti molto più naturali. E' errata insomma la convinzione che lo smalto possa rinforzare le unghie, in realtà potete optare per un bel massaggio all'olio d'oliva, questo è un vero ricostituente per le unghie. Visto poi che sono soggette con molti agenti esterni piuttosto sporchi le unghie possono essere pulite facilmente con il succo di limone che ha anche una funzione rinforzante. Una altro consiglio utile per tentare di avere unghie sempre perfette e in salute è quello di optare per i guanti per i vari lavori di casa, soprattutto lavare i piatti o vestiti. E' quindi fondamentale proteggere le proprie unghie con questi rimedi che sono sicuramente naturali e non causano alcun tipo di controindicazione. Prendete inoltre l'abitudine di comprare l'olio per le cuticole che trovate anche nei negozi che vendono prodotti per i centri estetici, questo riesce non solo ad ammorbidirle, ma riesce a rigenerare tantissimo le vostre unghie.


Cheratina: Unghie indice dello stato di salute

salute I passi da svolgere per poter prendersi cura delle proprie ugnhie non sono complicati, l'importante è saperle proteggere. Per evitare quindi la fragilità delle vostre unghie provate a non stare sempre a contatto con l'acqua e soprattutto con i vari detergenti, saponi o detersivi che siano. Imparate inoltre a limarle piuttosto che tagliarle, in questo modo l'azione rinforzante sarà molto più incisiva. Evitate di tagliare le varie pellicine o cuticole con strumenti taglienti e duri, questo lavoro potete farlo fare ad'estetista esperta. Un ultimo aspetto da non sottovalutare è di indossare sempre i guanti quando si lavora anche in giardino. Le unghie possono inoltre essere un vero e proprio indice del nostro stato di salute, a seconda di come si presentano esse evidenziano una particolare patologia lieve o grave che sia. Impariamo quindi a leggere anche le nostre unghie. Se troviamo sulle unghie delle piccole macchie bianche allora il nostro organismo ha una mancanza di calcio e di silicio. Quando invece non noteremo più quelle classiche lunette bianche alla base dell'unghia, ciò significa che stiamo vivendo un periodo di forte stress. Cosa accade se poi le unghie iniziano ad assumere una forma convessa e ad avere un colore più scuro? Potrebbero esserci di fondo dei probemi respiratori o addirittura cardiaci. Se invece le vostre unghie si presentano concave e piuttosto pallide è un chiaro segnale di anemia. Le unghie piuttosto molli, che si sfilacciano facilmente invece testimoniano una notevole debolezza fisica. Queste possono essere alcune patologie leggibili attraverso lo stato di salute delle nostre unghie, bisogna quindi cercare di non sottovalutare l'aspetto di questa parte del corpo che la maggior parte degli uomini tende a trascurare. Con un pò di attenzione e di cura potete tranquillmanete avere unghie perfette e sempre in salute.



COMMENTI SULL' ARTICOLO