corso parto

Paure in gravidanza

Quando si affronta una prima gravidanza non è mai semplice riuscire a gestire l'ansia o le varie paure che accompagnano la donna incinta nei nove mesi di gestazione. I dubbi, le incertezze o semplicemente la grande tensione per il momento del parto sono all'ordine del giorno. Inoltre in questo periodo della vita di una donna le emozioni sono praticamente in continuo contrasto, è facile imbattersi in giornate serene e altre estremamente negative, ciò è data dalla produzione eccessiva degli ormoni. Durante la gravidanza non mancano poi le preoccupazioni riguardanti la trasformazione del proprio corpo, molte donne rischiano di abbattersi per qualche chilo di troppo e questo inevitabilmente influisce sulla salute del futuro nascituro. Avere un atteggiamento positivo è alla base per poter trascorrere una gravidanza tranquilla, inoltre bisogna godersi questo momento di grande gioia e cambiamento senza essere troppo presi da pensieri negativi.

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Corso parto

Corso partoGeneralmente è soprattutto con la prima gravidanza che emergono le preoccupazioni maggiori, proprio per questo è consigliabile seguire un corso parto che possa preparare la futura mamma al lieto evento, tranquillizzandola anche sui vari dubbi che costantemente l'attanagliano durante il giorno. Quasi tutti i ginecologi consigliano alle giovani donne alle prese con la prima gravidanza di seguire un corso parto, un incontro che solitamente ha inizio a partire dal terzo trimestre di gestazione. Intorno quindi al sesto mese ci si può affidare ad un corso parto per poter essere maggiormente preparate al lieto evento. In questi ultimi tre mesi la donna avrà modo di affinare al meglio le tecniche di respirazione utili per agevolare il momento del parto, ma soprattutto eliminare dalla testa le classiche preoccupazioni che possono comparire durante la gravidanza. Le domande che ogni futura mamma si pone sono solitamente moltissime, ecco perché il corso parto può essere un ottimo modo per cercare di avere una mente molto più libera e soprattutto sapere come gestire al meglio il momento della nascita del bambino.


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Lavoro psicologico al corso parto

Qual'è a tal proposito la funzionalità di un corso parto? Innanzitutto bisogna lavorare prima sulla psicologia della donna, è importante che la futura mamma sia più che serena e il corso parto aiuta notevolmente a ritrovare una certa fiducia indispensabile in questi casi. Durante un corso parto si cercano di dipanare i vari dubbi e qui sicuramente le preoccupazioni della futura mamma svaniranno facilmente grazie all'appoggio di esperti del settore e di altre donne pronte a condividere le stesse emozioni, scambiandosi anche delle opinioni più che utili per terimnare al meglio il processo della gravidanza. Per lavorare sulla psicologia di una futura mamma è importante solitamente seguire il corso parto nella struttura ospedaliera dove avverrà il parto. Negli ultimi tre mesi della gravidanza la donna si ritroverà così a familiarizzare con un ambiente che avrà modo di infonderle maggiore serenità. Solitamente infatti il corso parto è organizzato dalle ostetriche e dai ginecologici che poi seguiranno la donna anche durante il parto. La loro funzione è quella di riuscire ad infondere massima fiducia nella futura mamma, eliminando qualsiasi tipo di dubbio e risolvendo tutte le sue preoccupazioni. In questo modo al momento del parto sarà molto più facile eliminare la classica ansia, si avranno al proprio fianco persone conosciute negli ultimi mesi di gestazione e che ispireranno massima fiducia. Vedere qualche molto familiare nella sala operatoria è importante, le ostetriche inoltre avranno imparato a conocescere i punti deboli delle future mamme, riuscendo a tal proposito a non farli emergere nel momento di massimo sforzo.


Com è strutturato il corso parto

Il corso parto è strutturato generalmente in due parti, una del tutto informativa dove la futura mamma avrà modo di confrontarsi con le altre donne e soprattutto parlare con degli esperti su ciò che comporterà il parto e come bisognerà poi agire quando il bambino sarà nato; la seconda sarà più fisica, saranno insegnate le posizioni migliori per allievare il dolore durante la fase del travaglio, ma si lavorerà principalmente sulle tecniche di respirazione, indispensabili per poter garantire un parto naturale molto calmo. Qui si insegneranno delle posizioni di yoga e di streching muscolare che hanno il compito di tenere a bada i vari disturbi che emergeranno principalmente negli ultimi tre mesi di gravidanza. Sarà insomma normalissimo ritrovarsi con mal di schiena, gambe gonfie, difficoltà a muoversi, grazie però a quest'allenamento fisico, molto dolce, sarà possibile sentirsi molto meglio. Non bisogna insomma totalmente abbandonare l'attività fisica durante la gravidanza, anzi essa può aiutare notevolmente il vostro corpo a reagire con molta più tranquillità al cambiamento e sarà anche molto più semplice, dopo il parto, perdere quei chili di troppo accumulati inevitabilmente durante la gravidanza. Il costo del corso parto si aggira intorno al semplice pagamento di un ticket, anche se nei consultori esso e gratis. Nelle cliniche private invece la somma può anche superare i 200 euro.




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