Pelle perfetta
La pelle, è un velo delicato e sensuale che riveste il corpo, che veicola emozioni visive, tattili, olfattive. La bellezza della pelle, è relativa alla sua colorazione, alla sua morbidezza, alla sua luminosità. Una pelle curata, è una pelle splendente, che dona un aspetto visibilmente più giovane, fresco e tonico. La cura della pelle, è strettamente legata alla cura dell’immagine: i trattamenti viso e corpo, aiutano a mantenere la pelle bella e luminosa nel tempo. E’ importante seguire alcune regole, estremamente semplici che interessano il nutrimento. L’idratazione, e la protezione della pelle. Il sonno, è la prima soluzione per una pelle bella e riposata: dormire bene aiuta ad attivare tutte le funzioni naturali della pelle, che al riposo, tende a tonificarsi lontano dalle fonti di calore e stress. Dormire bene, aiuta a contrastare la comparsa di occhiaie e borse, terribilmente antiestetiche per la pelle del viso. Al risveglio, la pelle va massaggiata lentamente, con piccoli tocchi delicati, che attivino l’ossigenazione che a sua volta, favorisce la rigenerazione della pelle. Se il riposo viene interrotto, se si soffre di insonnia, di ansia, la pelle tenderà a risentirne, palesando segni di cedimento, pesantezza, e colorazione opaca. La pelle stanca, al mattino, presenta una scarsa tonicità, una maggiore presenza di rughe, un aspetto spento e disidratato. Il massaggio mattutino, è la prima soluzione per ripristinare la bellezza della pelle del viso: piccoli tocchi sulle gote, massaggi leggeri e circolari, aiuteranno a riattivare la circolazione; la pelle andrà poi bagnata solo con dell’acqua, alternando getti d’acqua calda a getti d’acqua fredda: lo sbalzo di temperatura, riattiva la circolazione sanguigna, rendendo la pelle visibilmente più luminosa. Le occhiaie sono le peggiori nemiche della pelle del viso: per poterle combattere, e ripristinare il naturale colorito roseo della pelle, è necessario effettuare impacchi caldi di camomilla. L’impacco, va preparato con i fiori e le foglie della pianta, all’interno dell’infuso, andranno immersi i due dischetti da applicare sulle occhiaie, per ripristinare la circolazione ed alleviare il senso di stanchezza. Per ovviare a questa problematica, a seguito dell’impacco, è necessario applicare una crema che riduca il gonfiore: i prodotti ideali sono la centella, l’arnica, il rusco. Le borse, sono dei rigonfiamenti che tendono a formarsi al di sotto degli occhi, a causa del mancato drenaggio della pelle. Per eliminarle, è importante effettuare un massaggio delicato, che parta dall’interno ed arrivi all’esterno, per poi applicare una crema che favorisca l’idratazione e il drenaggio dei liquidi, favorendo il naturale sgonfiarsi della parte interessata. Le creme ideali sono all’aloe o alle mandorle.
Come avere una pelle bella
Per combattere le rughe del viso, è necessario utilizzare dei prodotti che contengano collagene: l’elasticità della pelle, tende a mancare, per cui è necessario effettuare una sorta di lifting che levighi la pelle, e la renda elastica e morbida. L’acido ialuronico, è la soluzione ideale per conservare la giovinezza della pelle nel tempo. Se la pelle del viso si presenta opaca e scura, è necessario eseguire uno scrub o un peeling. La maschera ideale per purificare la pelle è quella all’argilla ed oli essenziali: viene preparata semplicemente, aggiungendo a qualche cucchiaio di argilla un cucchiaio di olio e un po’ d’acqua. Il tutto viene mescolato con energia fino ad ottenere una pasta morbida che andrà applicata sul viso. L’argilla è un potente purificante che aiuta ad eliminare tutte le impurità. Anche la pelle del corpo, necessita di cure e nutrimento continui: una volta a settimana, è bene fare un bagno caldo immergendo nella vasca un cucchiaio di bicarbonato, che aiuterà a mantenere la pelle morbida e fresca. La pelle del corpo, va idratata continuamente con creme ed oli essenziali, sempre dopo la doccia o il bagno con un lieve e delicato massaggio. Lo scrub corpo, va fatto sotto la doccia, sulla pelle ancora bagnata, ed aiuta ad eliminare le cellule morte rendendo la pelle più luminosa e tonica. La depilazione va eseguita una volta due volte al mese, preferibilmente con una cera non aggressiva. E’ molto importante bere molta acqua, affinchè la pelle riceva idratazione dall’interno, è consigliabile bere almeno due litri di acqua al giorno. L’alimentazione è altrettanto importante: fritti grassi e dolci, favoriscono un’eccessiva produzione di sebo, per cui, è preferibile mangiare cibi contenenti acqua, come verdure e frutta. Il latte detergente ed il tonico, devono essere delicati, cosi come le creme idratanti. E’ preferibile prepararle in casa, con dello yogurt, con il miele, con l’argilla stessa. La pelle del viso e del corpo, va inoltre tutelata dai dannosi raggi ultravioletti, soprattutto quando ci si espone al sole. Il filtro da utilizzare è quello maggiormente alto, evitando le ore più calde, ovvero quelle centrali. Il sole, favorisce la comparsa di nei maligni, ed aumenta il rischio di tumori della pelle. Un’epidermide bella e sana, è possibile, con qualche piccolo accorgimento quotidiano.
