• 5 modi per combattere la disidratazione

    Con il caldo, dopo un virus intestinale o per patologie più gravi il corpo si disidrata, con qualche piccolo accorgimento possiamo combattere la disidratazione.

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  • Come scegliere la crema solare

    Con l’arrivo dell’estate le occasioni di esporsi al sole aumentano. C’è chi va in vacanza al mare stendendosi parecchie ore in spiaggia o direttamente in acqua, sfruttando materassini o gonfiabili. La luce può però essere molto intensa anche durante passeggiate in montagna, in giardino o in città. In tutti i casi è bene prendere precauzioni adeguate.

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  • Corsa per dimagrire

    La corsa per dimagrire è uno dei metodi più efficaci conosciuti. Scopriamo insieme perché questo sport fa così bene ed è il più indicato per la perdita di peso.

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