Dieta

Per stress, per uno stile di vita troppo sedentario o semplicemente perché ci piace mangiare, a volte può capitare di pesarsi e notare che la bilancia non mostra esattamente quello che sarebbe il nostro peso-forma. In questi casi le scelte da fare possono essere due: continuare imperterriti ignorando la bilancia ed il suo display oppure mettersi a dieta per cercare di perdere i chili di troppo.

Se state pensando di perdere qualche chilo o di mettervi in forma per l'estate in questa rubrica di bellezzasalute.it troverete moltissimi spunti per riuscire nel vostro intento. In questa rubrica troverete infatti moltissime diete, sia storiche che innovative, per dimagrire e perdere peso ma anche per mantenere il peso-forma. Grazie agli articoli di questa rubrica avrete lo spunto per poter iniziare un programma di dimagrimento ma solamente la vostra tenacia e la forza di volontà potranno portarvi a realizzare il vostro obiettivo.


  • la Dieta

    la Dieta
    Chi pensa che il mettersi a dieta significhi "stare a stecchetto" rinunciando a molti dei piaceri alimentari, sarà sollevato nel sapere che la "dieta" (dal latino diaeta) interessa più che una privazione, un corretto "modo di vivere", attraverso sì una sana alimentazione, ma anche una costante attiv... vai alla sezione la Dieta
  • Diete

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    C'è quella mediterranea, ipocalorica, a zona, dissociata, vegetariana, metabolica, del minestrone, della gravidanza e last minute... A ognuno la sua. Scopri quella più adatta a te e al tuo stile di vita... vai alla sezione Diete

  • Dimagrire

    Dimagrire
    Il sogno di chiunque intenzionato a dimagrire è quello di farlo senza sforzi... Perché questo si verifichi non basta attenersi a ferree regole e regimi, ma è importante prima di tutto maturare l'idea in testa... vai alla sezione Dimagrire
  • Calorie

    Calorie
    La matematica non è un'opinione e, anche in tema di metabolismo, il conteggio delle calorie può essere un valido aiuto per regolarsi su "carburante" da consumare o immagazzinare, ottimizzando la propria forma fisica... vai alla sezione Calorie

  • Perdere Peso

    Perdere Peso
    Talvolta perdere peso rappresenta un indebolimento di fibre e tessuti, oltre che favorire una generale spossatezza dell'organismo. Per questo è bene non esagerare con sacrifici e privazioni, ma agire nel modo più graduale ed equilibrato possibile... vai alla sezione Perdere Peso
  • Dieta e Salute

    Dieta e Salute
    La salute passa anche da una corretta alimentazione, oltre che da uno stile di vita sano e da una dieta che favorisca il benessere psico-fisico a 360 gradi, in rapporto a sia a corporatura, che a stile di vita... vai alla sezione Dieta e Salute

  • Cibo

    Cibo
    "Noi siamo quello che mangiamo" sosteneva il filosofo tedesco Ludwing Feuerbach. Ad oltre un secolo di distanza, questa massima continua ad assumere sempre più un senso, così come l'attenzione verso la quantità e la qualità di cibo che ingeriamo... vai alla sezione Cibo
  • Diete e malattie

    Diete e malattie
    Prima di analizzare la correlazione tra diete e malattie, è opportuno chiarire il reale significato del termine "dieta", dato che spesso intorno a questa parola aleggiano molti pregiudizi. Infatti, parlando di dieta non ci si riferisce necessariamente ad un regime ipocalorico teso ad ottenere un eff... vai alla sezione Diete e malattie