La pelle
Appartenente all’apparato tegumentario, la pelle riveste la maggior parte della superficie del nostro corpo proteggendo, attraverso la sua composizione in strati, gli organi interni e favorendo il mantenimento della temperatura corporea interna. La pelle è la parte del nostro corpo maggiormente esposta ai pericoli esterni che possono essere i vari agenti atmosferici o virus e batteri , incidenti che ne portano alla screpolatura, bruciatura, decolorazione e insorgere di inestetismi vari. La pelle, per quanto resistente possa essere, va curata e nutrita attraverso un alimentazione equilibrata e all’uso di prodotti per il corpo che, oltre a garantirci una pelle sempre luminosa e morbida, possono aiutarci a risolvere alcuni problemi non gravi. Per esempio, per contrastare la comparsa delle righe esistono delle creme specifiche che vanno usate, se pur senza esagerare, già quando iniziano a presentarsi le prime rughe. Per curare al meglio la nostra pelle occorre sapere che non tutti i prodotti sono uguali. Per la pelle secca occorrono creme specifiche per il nutrimento e la rimozione di tutte le cellule morte che si trovano in superficie. Al contrario, per una pelle grassa occorrono altri tipi di prodotti che aiutano a diminuire la secrezione di sebo da parte delle ghiandole sudoripare. Bisogna imparare a distinguere i problemi che possiamo riscontrare per trovare la giusta soluzione ed evitare di buttarci nell’acquisto di innumerevoli prodotti che magari, poi, non sono neanche adatti al nostro tipo di pelle. È importante tenere presente che le allergie cutanee sono tra i problemi della pelle più diffusi e non è quindi da sottovalutare la comparsa di piccoli “sfoghi” cutanei che sono un “allarme” che vi avvisa che è in atto la reazione allergica. Dovete sempre stare attenti ai prodotti che usate e alle intolleranze che avete. Le allergie possono portare alla formazione di bollicine, macchie ed eritemi.
Cura della pelle del viso
La pelle del viso è molto delicata e soprattutto è la pelle del nostro corpo che si trova ad essere sempre esposta al sole, al vento, al freddo. Oltre a problemi derivanti da questi “inconvenienti atmosferici” la pelle del viso è quella che spesso mostra per prima i segni delle allergie, del passare del tempo e anche delle impurità. Brufoli, punti neri, macchie e rughe sono i segni più comuni ed evidenti che possono comparire sul nostro viso. È importante usare sempre delle creme che siano specifiche per il viso. Se per esempio ci troviamo nella stagione estiva e avete una pelle delicata, fa sempre bene usare una crema con filtri protettivi adatta per il viso, da usare sia in spiaggia che durante le passeggiate all’aperto. Per le rughe, è bene usare prodotti non aggressivi che vi aiutino con le prime rughe e vi assicurino il mantenimento della giusta quantità di acido ialuronico tale da avere una pelle sempre distesa, liscia e perfetta. Molto importanti per la cura della pelle del viso, sono le creme e le maschere con effetto “scrub”. Questi tipi di prodotti vanno applicati una o due volte al mese e servono per eliminare tutte le cellule morte e donare splendore e morbidezza alla pelle del viso.
Combattere brufoli e impurità
I brufoli e i punti neri sono il segno più evidente della produzione eccessiva di sebo e un modo per la nostra pelle di cacciare via tutte le impurità. Non sono solo segni dell’età adolescenziale, ma spesso posso sorgere in periodi stressanti, in periodo in cui ci sono dei cambiamenti ormonali o conseguentemente all’utilizzo di prodotti molto aggressivi. I brufoli che compaiono sul viso possono essere di diverso tipo e potete aiutare molto la vostra pelle evitando di spremerli per poi avere per qualche giorno il segno sul viso. Se i brufoli iniziano a diventare un problema fastidioso esistono delle creme specifiche che dovete scegliere in base la tipo di problema che avete. L’acne, sia giovanile che quella che compare in età adulta, va curata con detergenti e creme specifiche che aiutano a contrastare la crescita di quei fastidiosissimi brufoli sia sottopelle che in superficie andando ad agire sulla produzione di sebo da parte delle ghiandole che si trovano sottopelle. Se siete in un periodo di stress potete anche usare delle maschere per il viso fatte in casa con yogurt e limone o yogurt e miele.
Prodotti per la cura e la pulizia della pelle
La pelle va pulita e curata con prodotti che siano il più naturale possibile. Bisogna evitare il più possibile creme che abbiano una dubbia provenienza, nelle quali potrebbero esserci degli agenti chimici che possono causare allergia. Sia per la pulizia che per la cura è importante usare prodotti specifici per il nostro tipo di pelle. I detergenti sono davvero numerosi e potete scegliere, oltre alla profumazione, anche quello adatto alla vostra pelle che sia essa secca, grassa, denutrita o già morbida e setosa. I detergenti vanno scelti il più neutri possibile e inoltre potete anche scegliere dei gel o degli oli che vanno applicati direttamente sotto la doccia o sulla pelle bagnata i quali vi aiutano a mantenere la pelle morbida senza ungerla. Procurandovi degli oli essenziali in erboristeria potete scoprire le proprietà di ciascun estratto naturale per aiutare la vostra pelle ad idratarsi in modo naturale. Gli oli potete anche metterli nell’acqua della vasca quando fate il bagno per godere del rilassamento che vi darà un bagno profumato e allo stesso tempo rendere la vostra pelle più morbida che mai.
Domande frequenti
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Come distinguere il giusto detergente per il mio tipo di pelle?Scegliere il prodotto corretto è fondamentale per non aggravare le condizioni cutanee. Per la pelle secca, opta per detergenti specifici che nutrono e rimuovono delicatamente le cellule morte senza appesantire. Per la pelle grassa, cerca formulazioni che regolino la secrezione sebacea delle ghiandole sudoripare, aiutando a contenere l'eccesso di lucentezza. In generale, privilegia prodotti naturali e neutri, evitando sostanze chimiche aggressive che potrebbero innescare reazioni allergiche o sfoghi cutanei. L'obiettivo è mantenere l'equilibrio naturale della pelle: se senti tirare dopo il lavaggio, il prodotto è troppo aggressivo; se rimane untuoso, non è sufficientemente purificante.
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Quali rimedi naturali efficaci contro i brufoli e lo stress?I brufoli spesso segnalano uno squilibrio ormonale, stress o l'uso di prodotti inadatti. Un rimedio casalingo valido consiste nell'applicare maschere viso realizzate con ingredienti semplici come yogurt e limone, oppure yogurt e miele. Queste combinazioni sfruttano le proprietà lenitive dello yogurt e quelle antibatteriche e idratanti del miele e del limone, aiutando a calmare l'infiammazione. Tuttavia, evita assolutamente di schiacciare i brufoli per prevenire infezioni e cicatrici. Se il problema persiste, integra questa routine con detergenti specifici per acne che agiscono sulla produzione di sebo sottopelle, mantenendo sempre una dieta equilibrata per supportare la salute dalla inside out.
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Con quale frequenza utilizzare scrub e maschere depuranti?Gli scrub e le maschere con effetto esfoliante sono ottimi per eliminare le cellule morte superficiali, restituendo luminosità e morbidezza alla pelle. Tuttavia, il loro utilizzo deve essere moderato per non irritare l'epidermide. Si consiglia di applicarli una o due volte al mese, specialmente sul viso, che è la zona più delicata e costantemente esposta agli agenti atmosferici. Questo ritmo permette alla pelle di rinnovarsi efficacemente senza compromettere la sua barriera protettiva naturale. Per la pelle molto sensibile o soggetta ad allergie, riduci ulteriormente la frequenza o scegli esfolianti ultra-delicati, osservando sempre come reagisce il tuo viso al trattamento.
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È sicuro usare oli essenziali e oli naturali sulla pelle?Sì, gli oli naturali ed essenziali acquistati in erboristeria sono eccellenti alleati per l'idratazione e il relax, purché usati correttamente. Puoi aggiungerli all'acqua del bagno per ammorbidire la pelle e favorire il rilassamento, oppure usarli direttamente sull'epidermide. Tieni però presente che gli oli essenziali sono concentrati: è preferibile diluirli in una base oleosa neutra prima dell'applicazione diretta per evitare irritazioni. Inoltre, verifica sempre la tua tolleranza personale, poiché alcune persone possono sviluppare reazioni allergiche. Scegli prodotti di origine certa e controllata per evitare agenti chimici nocivi che potrebbero causare arrossamenti o eritemi.
