Running altro
calorie corsa
La corsa brucia circa una kcal per kg di peso corporeo al km. Il consumo dipende dal terreno, non dalla velocità.
soglia anaerobica
La soglia anaerobica indica il livello massimo di sforzo sostenibile prima della formazione di acido lattico nel sangue.
Canfora
A volte, la cura migliore per i nostri piccoli acciacchi è l'utilizzo di piante aromatiche e benefiche per il nostro corpo. Una tra queste è la ...