Medicina Sportiva
corticosterone
Il corticosterone è un ormone steroideo prodotto dalla corteccia surrenale. Nei mammiferi regola il metabolismo e la risposta immunitaria.
sudore
Il sudore è una secrezione cutanea composta per il 92% da acqua e sali minerali. La sua produzione serve a regolare la temperatura corporea durante ...
il doping
Il doping rappresenta una grave minaccia per l'integrità dello sport, poiché implica l'uso di sostanze chimiche per alterare artificialmente le ...
Anamnesi
Il significato della parola anamnesi in greco è ricordo. Per questo, nel linguaggio medico, il medico con l'anamnesi cerca di portare alla luce ...
crampi
I crampi sono contrazioni muscolari involontarie ed acute causate da fattori come sbalzi termici, posture forzate, disidratazione o patologie ...
attività fisica
L’attività fisica comprende qualsiasi movimento corporeo, dalla camminata agli sport. Lo stile di vita moderno, favorito dalla tecnologia, riduce lo ...
articolazioni
Le articolazioni collegano le ossa tramite tessuti fibrosi, cartilaginei o sinoviali. Si classificano in immobili, semimobili e mobili in base alla ...
anabolizzanti
Gli anabolizzanti, derivati dal testosterone, stimolano la formazione di molecole complesse. Usati per terapie mediche e potenziamento fisico, ...
frequenza cardiaca
La frequenza cardiaca indica i battiti al minuto e varia con età, attività fisica e stato emotivo. I valori normali differiscono tra neonati, adulti ...
agility test
L'agility test valuta la forma fisica degli sportivi per individuare punti di forza e debolezza. Questo strumento aiuta a prevenire infortuni e ...
postura
La postura definisce il modo di muoversi e stare in piedi, influenzata da fattori anatomici e ambientali. Un’impostazione corretta fin dall’infanzia ...
Frequenza cardiaca massima
E' importante, per chi desidera allenarsi, sapere o scoprire la propria frequenza cardiaca massima in modo tale da lavorare ad un particolare ritmo ...
Bassa pressione
Se soffrite di bassa pressione è bene non sottovalutare il problema perchè potrebbe essere causa di disturbi più gravi. Scopritene con noi le cause ...
Attivita aerobica
L'attività aerobica, è la scelta ottimale per chi desidera perdere peso. Con la sua bassa intensità, permette di bruciare i grassi in eccesso
La medicina dello sport.
Nel corso della pratica di un qualsiasi sport, il corpo è sottoposto a vari sforzi, sia a livello muscolare che scheletrico. La prevenzione di eventuali patologie che potrebbero sorgere durante l'attività fisica è condotta dalla medicina dello sport, una branca della medicina che si occupa anche della cura dei traumi e delle lesioni da sport. Il compito principale della medicina sportiva è quello di osservare come lo sport e l'allenamento influenzano la salute delle persone sane e malate di ogni fascia d'età; in questo modo, in caso di traumi, sarà più facile scegliere la giusta terapia e tecnica riabilitativa. Il medico competente si occuperà anche dell'educazione sanitaria; infatti i pazienti sportivi sono inviatati ad evitare l'uso di sostanze nocive (come fumo, alcool, droga, sostanze doping) e a rispettare i limiti imposti dal proprio organismo.
Sport e alimentazione.
Coloro che praticano sport, sono seguiti anche dal punto di vista alimentare. Una corretta alimentazione e idratazione è fondamentale per una buona perfomance dell'atleta. Non esistono alimenti che possono far vincere una gara, ma esistono molti alimenti che possono farla perdere. Ad esempio, poco prima di un allenamento è sconsigliato assumere bevande o cibi stimolanti: tè, caffè o cioccolato aumentano il consumo di ossigeno, la frequenza cardiaca e il metabolismo dell'organismo, in cambio di un transitorio sollievo dal senso di affaticamento; al termine dell'allenamento, possono essere invece la causa di nervosismo e di insonnia. La fatica fisica crea nel nostro organismo componenti dannosi, chiamati radicali liberi, che possono destabilizzare le nostre cellule; le vitamine antiossidanti "C", "E" ed il "beta carotene" ci proteggono dagli effetti tossici di tali elementi.
Lo Specialista in Medicina dello Sport
Lo Specialista in Medicina dello Sport accerta lo stato di salute dell'atleta prima che quest'ultimo intraprenda un'attività sportiva. Se il paziente pratica sport a livello agonistico, è indispensabile effettuare la visita per il rilascio del Certificato di idoneità agonistica, che ha un anno di validità. Nel corso della visita il medico controlla accuratamente gli atleti, ricerca eventuali difetti di sviluppo e/o alterazioni strutturali; inoltre il paziente espone le sue eventuali patologie, nonché le particolari terapie assunte. L'atleta è sottoposto a diversi esami (elettrocardiogramma, spirometria, esame urine); se dovessero esserci delle anomalie, saranno prescritti ulteriori approfondimenti. In ogni caso, l'attività aerobica è consigliata quando l'individuo è affetto da ipertensione arteriosa, obesità o diabete mellito di tipo II°.