Infortuni Sportivi medio
Distrazione muscolare
Durante l'attività sportiva c'è una regola fondamentale, rispettare i propri limiti per evitare dolore e distrazione muscolare.
Pubalgia inguinale
La pubalgia inguinale si manifesta con fastidiosi dolori nella zona retto-adduttoria, le persone soggette sono in prevalenza quelle che praticano ...
Storta alla caviglia
Durante il fitness, un movimento brusco, una sequenza di movimenti scoordinata, potranno causare infortuni sportivi, ovvero la storta alla caviglia.
Escoriazioni
Lesioni superficiali della pelle, le escoriazioni sono causate da contatto con superfici ruvide. Scopri come curarle al meglio!
lussazioni
La lussazione è un trauma che causa lo slittamento dei capi articolari, separandoli completamente o parzialmente. Colpisce spesso spalla, gomito e ...
distorsione ginocchio
La distorsione del ginocchio è una lesione dei legamenti senza rottura, causata da bruschi cambi di direzione in sport come calcio e sci.
contratture
Le contratture sono infortuni muscolari causati da sforzi eccessivi. La terapia principale consiste nel riposo per consentire la rigenerazione delle ...
Contrattura muscolare
La contrattura muscolare è un infortunio che può manifestarsi in seguito ad un allenamento.
tendiniti
Le tendiniti sono infiammazioni dei tendini, strutture fibrose che collegano muscoli e ossa, causate da sovraccarichi fisici e microtraumi ripetuti.
distorsione caviglia
La distorsione caviglia è un frequente infortunio sportivo causato da traumi o scarsa preparazione. Si manifesta con dolore intenso e difficoltà ...
contrattura
La contrattura è un infortunio sportivo comune che colpisce il muscolo scheletrico, causando una contrazione involontaria e dolorosa. Tale reazione ...
borsite
La borsite è l'infiammazione delle borse sierose, strutture anatomiche che facilitano il movimento e proteggono i tessuti. Questa patologia può ...
cartilagine
La cartilagine è un tessuto bianco perla, resistente ed elastico, che ammortizza gli urti e previene l'usura articolare. Esistono tre tipi ...
distorsione
La distorsione è una patologia articolare causata da traumi che alterano l'ingranaggio senza dislocamento. Colpisce soprattutto caviglia e ginocchio, ...
legamenti
I legamenti sono fibre robuste che collegano le ossa, garantendo stabilità articolare. A differenza dei tendini, uniscono parti ossee e richiedono ...
mal di schiena
Il mal di schiena, o lombalgia, è un’infiammazione della zona lombare causata da fattori fisici, psicologici e sociali. Colpisce muscoli, ...
Lussazione della spalla
Cosa significa lussazione? Perchè succede? Nella pagina scoprirai cosa è la lussazione della spalla e cosa fare in caso di evenienza
lombalgia
L'attività fisica migliora umore e muscolatura grazie alle endorfine. Un'alimentazione corretta, ricca di carboidrati e proteine, previene infortuni ...
Ricostruzione cartilagine
La cartilagine, questo particolare tessuto che ricopre le ossa, può in alcuni casi deteriorarsi. Oggi è possibile intervenire nei casi più gravi