Nel nostro intestino è presente una flora batterica utile a difenderlo dai batteri pericolosi. A volte questa flora va rafforzata con dei probiotici.
La scelta dei prodotti per la palestra deve seguire poche ma efficaci regole d'oro per salvaguardare il proprio benessere. Scopriamole.
Le proteine che devono essere assunte nell'ambito dell'attività sportiva si trovano sul mercato in più forme: come barrette, in polvere o compresse.
Parlando di reflusso gastrico dieta è importante evitare particolari alimenti, come ad esempio quelli pesanti da digerire.
Le vitamine devono essere assunte direttamente dal cibo o integrate in quanto il nostro organismo non è in grado di produrle.