Il tè verde
Il tè verde viene ricavato dall’estratto delle foglie delicate della camellia sinesis. Queste stesse foglie da cui viene ricavato l’infuso, contengono notevoli quantità di elementi in grado di contrastare l’attacco dei radicali liberi. Il tè verde, contiene ingenti quantità di polifenoli, vitamina A e vitamina E, che esplicano una forte azione anti-ossidante. Suddetta azione, ritorna utile per contrastare l’invecchiamento cellulare, che comporta un mancato rinnovo delle cellule stesse, e uno scorretto funzionamento dell’organismo. L’azione antiossidante, è favorita anche dai flavonoidi, contenuti nel tè verde: questi migliorano il funzionamento del sistema cardiaco, riducendo notevolmente il quantitativo di LDL, e di trigliceridi, riducendo i rischi di patologie coronariche e cardio-vascolari. Le diverse componenti del tè verde, cooperano sinergicamente svolgendo una forma di tutela antidegenerativa: le sostanze antiossidanti, contenute nel tè verde, tendono a costituire un complesso che agisce per la tutela dalle malattie neurodegenerative.
Benefici del tè verde
Il tè verde, è una bevanda benefica e polimorfa, che favorisce il corretto funzionamento di numerosissimi meccanismi vitali. E’ stato appurato dalla ricerca, che suddetta bevanda, acuendo le facoltà cognitive, contrasta la perdita della memoria; rappresenta una forma preventiva per la cura di malattie come il morbo di Parkinson e l’Alzheimer. Il tè verde è stato apostrofato come la bevanda della bellezza e del benessere: il suo uso, attiva una serie di funzioni importanti, tutelando l’organismo da patologie più o meno gravi. Studi recenti, hanno fornito un’ulteriore testimonianza in merito alle specifiche proprietà benefiche del tè verde: un test, somministrato a due identici campioni di pazienti, testimoniava che il campione che soleva bere tè verde regolarmente, non era predisposto alla contrazione di alcune forme di cancro, (alla pelle, al pancreas, alla prostata, all’esofago, al fegato, all’intestino). Le foglie di tè, tendono infatti ad inibire la crescita malata delle cellule cancerogene. La pianta di tè verde, è infatti considerata benefica, in particolare per le sue proprietà antitumorali. Il tè verde, rappresenta dunque una forma di tutela per l’organismo e per il suo corretto funzionamento, è la bevanda del benessere e della bellezza. Il tè verde, possiede una proprietà singolare, quella dimagrante. Le foglie di tè verde, contengono specifiche sostanze, caffeina, teobromina e teofillina, che esplicano un’azione drenante e lipolitica. Il tè verde, infatti, tende a stimolare la diuresi, favorendo cosi, l’espulsione delle scorie e delle tossine contenute nell’organismo. Alle proprietà drenanti, si associano le proprietà idratanti: il tè verde, apporta benessere alla pelle, idratandola dall’interno, e rendendola cosi visibilmente bella e luminosa.
Scopo dimagrimento
L’azione lipolitica, favorisce lo scioglimento dei grassi, favorendo contemporaneamente la stimolazione enzimatica. Il tè verde, aiuta a favorire la perdita di peso, è infatti particolarmente indicato per contrastare i grassi in eccesso e l’accumulo di lipidi. Essendo una bevanda dall’alto potere drenante, il tè verde, aiuta a contrastare l’effetto dei cuscinetti che provocano la manifestazione della cellulite. Il tè verde dunque, abbinato ad una terapia dimagrante e sportiva, è un ottimo alleato della bellezza della pelle, e del corpo. La linea, verrà recuperata in pochissimo tempo, grazie alle alla potente azione ipoglicemizzante favorita dagli elementi contenuti all’interno dell’infuso stesso. In una dieta sana ed equilibrata, il tè viene consigliato diverse volte al giorno. Può essere bevuto al mattino, a colazione, insieme ad un goccio di latte, privo di zuccheri, accompagnato da biscotti secchi, non grassosi. Il tè favorisce la giusta energia, stimolando la diuresi. Essendo particolarmente utile anche nello stimolare i processi digestivi, il tè verde viene consigliato al pomeriggio, e a sera, prima di andare a dormire. La stessa diuresi, stimolata dall’assunzione del tè, allontana il rischio di patologie relative alla vescica, come la cistite, tipica infezione delle vie urinarie, che provoca un insopportabile dolore sovra pubico, con difficoltà nell’effettuare il processo di minzione.
Altre proprietà del tè verde
Il tè purifica e drena per cui riduce la ritenzione idrica ed il giro vita ed il giro coscia. La sua azione dimagrante, è estremamente positiva , in particolare per le donne, che conciliano il gusto di una bevanda calda e benefica, all’azione potente dello scioglimento dei grassi. Il tè verde, tende inoltre a ridurre il senso di gonfiore e di fame, evitando il continuo stimolo dell’appetito. La sostanza in grado di promuovere suddetto effetto dimagrante è la metilxantine, che favorisce l’effetto diuretico e stimola la perdita di peso. E’ preferibile bere il tè verde senza zucchero, per apprezzarne maggiormente le proprietà. Molto spesso viene utilizzato del dolcificante per ovviare al sapore leggermente aspro della bevanda. Il tè verde è un alleato della bellezza, benefico per il corpo e la mente, per cui è importante berne almeno una tazza al giorno.
Domande frequenti
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Come agisce il tè verde sulla perdita di peso e sui grassi corporei?Il tè verde supporta il dimagrimento principalmente attraverso un'azione lipolitica e diuretica. Contiene sostanze come caffeina, teobromina e teofillina che stimolano il metabolismo e favoriscono lo scioglimento dei grassi accumulati. Inoltre, la sua elevata capacità drenante aiuta a eliminare i liquidi in eccesso e le tossine, riducendo la ritenzione idrica e il gonfiore addominale. Questo effetto sinergico contribuisce a migliorare la definizione della silhouette e a contrastare la formazione della cellulite, rendendolo un valido alleato se associato a una dieta equilibrata e all'attività fisica.
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Quali sono gli altri benefici per la salute oltre al dimagrimento?Oltre all'effetto snellente, il tè verde è ricco di potenti antiossidanti come polifenoli, flavonoidi, vitamina A ed E. Questi composti combattono i radicali liberi, rallentando l'invecchiamento cellulare e proteggendo l'organismo dalle malattie degenerative. Migliora la funzione cognitiva, aiutando a preservare la memoria e prevenendo condizioni come Alzheimer e Parkinson. Protegge inoltre il sistema cardiovascolare riducendo il colesterolo LDL e i trigliceridi, e ha dimostrato proprietà preventive contro alcuni tipi di tumori, grazie alla capacità di inibire la crescita di cellule cancerogene.
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Quante tazze di tè verde si possono bere al giorno per dimagrire?Per ottenere benefici significativi sul piano dimagrante e drenante, si consiglia di consumare il tè verde più volte durante la giornata, integrandolo in una dieta sana. Non esiste un limite rigido universale, ma generalmente si raccomandano da tre a quattro tazze al giorno. È fondamentale non eccedere con le dosi per evitare effetti collaterali legati all'eccessiva assunzione di caffeina, come insonnia o tachicardia. L'importante è mantenere un consumo costante e regolare, preferibilmente lontano dai pasti principali se si soffre di anemia, per non interferire con l'assorbimento del ferro.
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È meglio bere il tè verde caldo o freddo? Ha controindicazioni?La temperatura ideale è tiepida o calda, poiché il calore aiuta a estrarre meglio i principi attivi. Tuttavia, il tè freddo può essere utile nei mesi estivi per la sua azione rinfrescante e diuretica. Per massimizzare i benefici dimagranti, è tassativamente sconsigliato aggiungere zucchero; se necessario, usare dolcificanti naturali o poco calorici. Attenzione alle controindicazioni: l'alta concentrazione di caffeina può causare insonnia se assunto la sera tardi, irritare lo stomaco in caso di gastrite o reflusso, e interagire con farmaci anticoagulanti. Consultare sempre un medico in presenza di patologie specifiche.
