cure cellulite

La cellulite

Le cause della cellulite

Sono in molte le donne che si chiedono quali siano le cause che inevitabilmente portano alla formazione della cellulite. In realtà sono diversi fattori che contribuiscono a tale problema, che in cosmetica chiamano semplicemente inestetismo, ma che in realtà assume una forma patologica. Principalmente le cattive abitudini alimentari generano la formazione di questo tessuto adiposo soprattutto sui glutei e sulle gambe. Il mangiare in modo piuttosto squilibrato favorendo i grassi, i cibi ricchi di sodio e le bevande gassate, provoca la formazione della cellulite. Il cibo può essere considerato la principale causa, ma in realtà sono anche altri fattori che ne determinano la formazione: la mancanza di attivià fisica, con un metabolismo che tende quindi ad essere particolarmente lento; sbalzi di peso, con dimagrimenti e accumuli di peso che si alternano negli anni; una cattiva circolazione; drenaggio linfatico inefficace, qui il nostro organismo ha difficoltà nell'eliminare le tossine: ritenzione idrica, deposito di grasso in eccesso; predisposizione genetica; sovrappeso adolescenziale; una pelle per niente elastica; stress.

L inefficacia delle creme anticellulite

Come visto insomma la formazione della cellulite può avvenire in diversi modi e generalmente è proprio l'alimentazione che provoca i problemi maggiori. E' chiaro che attraverso una dieta sana ed equilibrata, senza il dover eccedere con sostanze dannose al nostro organismo e senza ritrovarsi con improvvisi sbalzi di peso, la cellulite tenderà a non presentarsi nella maggior parte dei casi. Il campo della cosmetica è ricco di prodotti di bellezza che hanno il compito di eliminare tale inestetimo, esistono insomma varie creme che si definiscono come vere e proprie cure per la cellulite. Nella maggior parte dei casi in effetti la cellulite è data proprio da un pelle poco elastica, è lo stesso concetto che abbiamo già sviluppato per quel che riguarda le smagliature. Una pelle non curata porta inevitabilmente alla formazione di questi inestetismi, il trucco quindi sta tutto nella prevenzione. Quando però il danno è già presente e visibile, le creme in commercio non sono in grado di eliminare tale cellulite, possono più che altro aiutare il giusto drenaggio dei liquidi, ma non fanno miracoli.

cure cellulite: Le cure per la cellulite

Le cure per la cellulite sono quindi riscontrabili nel favorire l'elasticità della pelle attraverso ovviamente la giusta alimentazione. Limitare l'uso di alcol, di fumo e soprattutto l'assunzione di lipidi, questi rovinano inevitabilmente la vostra pelle. Optate per l'acqua, questa è davvero la cura migliore per la pelle. Bevete quindi molta acqua e mangiate frutta e verdura, dando una netta preferenza a quelle ricche di acqua e di antiossidanti come la vitamina A, C, E, lo zinco e il selenio. Non bisogna sottovalutare nella cura della celluite il massaggio, questo svolto nelle zone maggiormente copite da questo inestetismo riesce a favorire il drenaggio linfatico e soprattutto migliorare la circolazione. Sono insomma quattro i punti fonamentali che garantiscono l'eliminazione della cellulite: dieta, esercizi fisici, massaggi e trattamenti anticellulite. Per quel che riguarda l'alimentazione è preferibile puntare sulle proteine di qualità, ingerire carboidrati complessi e mangiare molta frutta e verdura come detto in precedenza. L'esercizio fisico, oltre a tonificare i muscoli, garantisce una migliore circolazione e rende il metabolismo più attivo, riuscendo in questo modo a bruciare più velocemente i grassi. Qui è meglio alternare esercizi con i pesi con dell'attività cardiofitness. Il massaggio è un elemento da tenere ben presente nel campo delle cure della cellulite, esso permette un miglioramento del drenaggio linfatico e della microcircolazione capillare, si evita quindi il ristagno di sostanze sgradite proprio nelle zone colpite dalla cellullite. Tra i trattamenti anticellulite ritroviamo quello più efficace nell'AWT (Acoustic Wave Therapy). Questo è un trattamento assolutamente indolore che non necessita l'utilizzo di alcun ago. L'AWT funziona attraverso le onde d'urto, in poche parole sulla zona da trattare viene applicato uno strato di gel, poi, viene utilizzato un applicatore dotato di una particolare testa terapeutica, il quale emette impulsi meccanici ricchi di energia, onde pressorie di brevissima durata, per circa 30 minuti a seduta. Dopo circa sei sedute noterete già un netto miglioramento.