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I benefici dell'arnica montana sono basati sulle sue proprietà antinfiammatorie, decongestionanti e astringenti. I medicamenti a base di arnica sono stati utilizzati nel tempo per trattare problemi di vario genere, ma viene consigliato preferibilmente il loro uso esterno, per evitare rischi a causa della relativa tossicità dell'arnica stessa e l'uso interno è consigliato solo per trattamenti con formule omeopatiche. Creme, oli e gel preparati con l'arnica montana trovano largo impiego per ridurre significativamente il dolore in caso di contusioni e prevenire i relativi ematomi, aiutano ad alleviare i dolori muscolari e prevenire l'infiammazione dopo lacerazioni e distorsioni, garantiscono ottimi risultati nel trattamento contro il dolore e l'infiammazione nell'artrite reumatoide.
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L'arnica montana cresce ad altitudini fino a 2.800 m, raggiungendo un'altezza da 20 a 60 cm, con poche foglie e un luminoso fiore giallo, molto aromatico. La medicina omeopatica utilizza gli stimoli dell'arnica montana per curare traumi e lesioni di tutti i tipi e anche per trattare problemi di esaurimento sia fisico che mentale. Molti chirurghi plastici sfruttano i preparati omeopatici a base di arnica per ridurre con successo i lividi dopo l'intervento di chirurgia estetica. Gli studi non hanno ancora giustificato scientificamente le proprietà dell'arnica, limitandosi ad appurare che le piante sono ricche di inulina, un composto intermedio tra amido e zucchero, e di manganese e selenio, potenti antiossidanti. Il manganese è essenziale per le ossa in quanto influenza i livelli di ferro, magnesio e calcio.
La tintura è un ottimo modo per preservare le proprietà dell'arnica montana, trasformandola in un liquido ottenuto con l'estrazione dei suoi principi per mezzo di solventi alcolici. Per una preparazione casalinga di una tintura, ad uso esterno, procurarsi un vaso di vetro da 200 cl con chiusura ermetica, introdurre 20 gr di fiori secchi di arnica e 150 cl di alcol a 90°C. Chiudere il vaso e lasciare macerare per 15 giorni, provvedendo ad agitare il contenuto almeno una volta al giorno. Filtrare per estrarre tutto il liquido, anche quanto è stato assorbito dai fiori, conservare la tintura ottenuta in un contenitore di vetro scuro ed etichettarlo specificando la data e il contenuto. Conservare in un luogo lontano da fonti di calore e di luce ed utilizzare la tintura diluita, in proporzione 1 a 5 con acqua sterilizzata, per curare contusioni, lividi e ferite.
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