Che cos'è e cosa contiene?
La pappa reale è prodotta dalle api operaie che la secernono durante il processo di mielificazione e la utilizzano come alimento nobile per lo svezzamento delle larve e dell'ape regina. Il nome prende ispirazione proprio dal fatto che grazie alla pappa reale le larve si trasformano in regine sfruttando i suoi ingredienti ricchi di vitamine e particolarmente nutritivi. La pappa reale contiene infatti il 4,5% di lipidi, il 13% di amminoacidi come l'isoleucina, la leucina, la lisina, la metionina, la fenilanina, la treonina, il triptofano e la valina, il 14% di glucidi a titolo vario tra glucosio, saccarosio, fruttosio e maltosio mentre ben il 6% è composto da acqua. La restante parte è composta da vitamina B5, oligoelementi naturali e acetilcolina. La pappa reale, inoltre, è ricca di minerali che restituiscono vitalità ed energia: in questa secrezione dai poteri magici troviamo, infatti potassio, calcio, sodio, zinco, ferro, rame e manganese. E' davvero un elisir di lunga vita: in 500 milligrammi di pappa reale ci sono addirittura 30 grammi di tiamina e riboflavina e 400 grammi di acido folico.
Le proprietà nutritive
La pappa reale è un rimedio naturale per patologie come la spossatezza, l'inedia, l'anoressia, i casi di difese immunitarie basse e di calo di energia. I suoi effetti benefici sono infiniti e si riscontrano sin da subito in uomini, donne, bambini e anziani. La pappa reale ha infatti proprietà antinfiammatoria: se assunta costantemente, questo integratore alimentare riduce i malanni legati all'artrite e al dolore muscolare. Inoltre stabilizza i livelli di colesterolo, per questo è suggerita a chi soffre di malattie del fegato o ha patologie come la pancreatite. È anche un energizzante: in caso di stress e nervosismo dà un effetto detox, rilassante e depurativo. Secondo le ultime ricerche mediche, la pappa reale ha anche benefici antitumorali e antiossidanti. Per uso topico, rafforza le unghie, combatte la caduta dei capelli e la forfora e migliora la pelle. Per uso orale, invece, regala una dose ulteriore di energia e aiuta a combattere la stanchezza, i dolori muscolari e i disturbi intestinali femminili durante le sindromi mestruali e premestruali.
Le dosi consigliate
La pappa reale va conservata in frigorifero in un ambiente fresco: una volta aperta si mantiene per una settimana circa. La dose giornaliera consigliata da medici e nutrizionisti è di un grammo nei soggetti adulti, negli anziani e negli adolescenti e di mezzo grammo nei bambini: per misurarla, basta utilizzare un cucchiaio. Va presa al mattino, a stomaco vuoto, prima di fare colazione: è sufficiente mettere la pappa reale sotto la lingua, in modo che le ghiandole salivari la assumano direttamente, mandandola subito in circolo. È preferibile consumare subito dopo del miele per aumentare gli effetti della pappa reale. Il trattamento può durare un mese di fila e va ripetuto per tre volte l'anno, in particolare durante il cambio delle stagioni, se vogliamo ottenere una ricarica di energia persa. Non ci sono effetti collaterali legati al consumo di pappa reale: l'unica avvertenza è che ha una proprietà anti-anoressia, per cui il consumo di questo integratore alimentare può indurre fame e dunque comportare un aumento di peso.
La linea di cosmesi
Oltre all'uso come integratore alimentare, la pappa reale è anche un ottimo ingrediente per la cosmesi e la bellezza naturale: migliora la pelle, distende le rughe, idrata il viso, rimpolpa i segni sul volto dell'invecchiamento precoce. In commercio esiste un'intera linea di prodotti di bellezza a base di pappa reale: per la salute della pelle del collo e del contorno occhi, ci sono maschere e scrub di pappa reale che illuminano istantaneamente il viso eliminando i segni della stanchezza o del sole. La pappa reale agisce anche sui capelli come potente antiforfora e forte prodotto anticaduta: shampo, balsamo e lozioni aiutano a rinforzare il cuoio capelluto e combattono le doppie punte e lo spezzamento delle chiome fragili. La pappa reale è anche un favoloso ricostituente per le unghie: provate gli smalti e i gel a base di pappa reale, vi daranno unghie a prova di rottura. Belli e sani con la pappa reale: un integratore alimentare che ci aiuta anche ad avere un aspetto migliore dalla testa ai piedi.