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In una distorsione al ginocchio i sintomi sono tutti localizzati nella gamba colpita dalla patologia e sono chiaramente riconoscibili: l'arto colpito dal trauma si presenta gonfio e indolenzito, in particolare nella regione del legamento. C'è gonfiore diffuso in tutti i muscoli di gambe e cosce, instabilità a deambulare, movimenti limitati, specialmente in flessione ed estensione del ginocchio. Un segnale al livello dell'epidermide è il rossore della pelle, provocato dall'urto dell'arto o dalla caduta. In fase acuta del disturbo, si riduce l'ampiezza del movimento del ginocchio e si avverte dolore nei movimenti di iperflessione o iperestensione passiva. Nel preciso momento in cui si inizia ad avvertire fastidio al ginocchio è bene evitare ulteriori stress alle articolazioni, in attesa della diagnosi del medico. Per la natura stessa di questo infortunio muscolare, le categorie più a rischio sono gli sportivi, i calciatori, i ballerini.
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Per arrivare ad una diagnosi di distorsione al ginocchio è necessario rivolgersi ad un ortopedico o ad un medico sportivo, entrambi specializzati in articolazioni, muscoli e legamenti. L'esame base è un'ispezione al tatto della regione colpita dall'infortunio: localizzando il dolore e la gravità, si può risalire alla distorsione. Se però volete una conferma attraverso indagini diagnostiche con macchinari potete sottoporvi ad una radiografia: grazie all'impiego delle radiazioni vengono restituite in immagini le strutture interne del corpo, valutando se ci siano rotture o fratture. Inutile invece l'ecografia perché si concentra soltanto sui legamenti collaterali. È piuttosto efficace la risonanza magnetica che consente al medico di capire se un legamento è stato strappato completamente o se le fibre sono lesionate. Anche l'artroscopia è utile: un endoscopio viene introdotto all'interno del ginocchio per stabilire con certezza se c'è stata distorsione.
Il primo soccorso in caso di distorsione al ginocchio prevede l'assoluto riposo, l'immobilizzazione dell'arto, l'applicazione di ghiaccio e la compressione dei legamenti con una benda elastica o un tutore. Subito dopo si può iniziare una terapia a base di farmaci analgesici e antinfiammatori per contenere dolori e gonfiori: ma attenzione, questi medicinali danno assuefazione e dipendenza e alla lunga non producono effetti. In caso di rottura, è necessario un intervento chirurgico. Se invece la distorsione al ginocchio è semplice, si procede con qualche giorno di riposo e l'avvio di un trattamento di fisioterapie per recuperare motilità. Lo specialista valuterà se prescrivere cure come ultrasuoni, la ionoforesi, la laserterapia, la magnetoterapia e o tecarterapia. Utile per recuperare il ginocchio anche la ginnastica correttiva: con movimenti delicati e ripetuti il ginocchio torna all'estensione di un tempo.
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