idromassaggio

Stress

In un'epoca in cui lo stress è diventato uno dei problemi più importanti per la salute umana, risulta alquanto necessario riuscire a ritagliare un po' di tempo da dedicare a sé stessi. Il problema principale è che non si riesce mai a vivere con molta tranquillità quello che quotidianamente la vita ci offre. C'è una frenesia continua, dovuta sicuramente dal lavoro, dalla famiglia e da piccoli inconvenienti quotidiani, che contribuisce notevolmente ad aumentare il nervosismo e lo stress. Il pensare al lavoro, a come accudire i propri figli, ma soprattutto a mantenere un livello economico piuttosto stabile, non giova sicuramente al benessere interiore ed esteriore. Lo stress infatti si ripercuote principalmente sulla salute umana, innanzitutto diminuisce notevolmente le difese immunitarie e quindi inevitabilmente ci si ritroverà con continui malanni da dover combattere. Il relax, in questa vita veloce e piena di impegni, diventa praticamente un miraggio, ma esso è l'unico modo per consentire al proprio organismo interno ed esterno di provare un po' di giovamento.

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Idromassaggio

idromassaggioQuesto fa ben comprendere come la cura della salute e del corpo passi prima di tutto dalla mente, solo quando essa è libera da diversi pensieri, si può tranquillamente puntare sul benessere interiore ed esteriore. Il punto di partenza quindi per questo processo è il relax, riuscire a ritagliarsi qualche ora nell'arco della settimana da dedicare a sé stessi, lontano dai problemi o dai continui sbattimenti che la vita impone. Esistono vari modi per poter rilassare non solo la mente, ma anche il proprio copro. Numerose sono le varie discipline o i metodi di relax che migliorano lo stato psicologico e fisico di un qualsiasi individuo. Tra questi un ruolo sicuramente di primo piano va dato all'idromassaggio, il classico massaggio idrico che dona all'intero organismo benessere e salute. Sappiamo come solitamente i massaggi possano curare determinati fastidi fisici, aiutando notevolmente il paziente a ritrovare anche una pace interiore. L'idromassaggio può considerarsi altrettanto efficace, qui però si aiuta a modificare uno stato psichico e fisico piuttosto contratto e teso con l' utilizzo dell'acqua. L'idromassaggio si affida insomma a tutte le cure che arrivano dal mondo dell'idroterapia, è stato più volte sottolineato come l'acqua possa aiutare notevolmente l'organismo umano a ritrovare il proprio equilibrio.


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Come funziona l idromassaggio

Attraverso una combinazione di acqua calda e aria l'idromassaggio riesce a garantire un netto ridimensionamento dei problemi estetici e quelli interiori del corpo umano. Possiamo dire che l'idromassaggio ha una storia piuttosto antica, le sue origini risalgono all'epoca dei romani, qui già avevano ben compreso come il potere dell'acqua potesse notevolmente migliorare le condizioni di salute di qualsiasi individuo. Le vasche idromassaggio però sono state inventate solo nel diciannovesimo secolo, ma nei giorni nostri è possibile anche praticare un semplice idromassaggio nella semplice vasca da bagno di casa propria. Esistono infatti dei classici tappetini con tubo che hanno il compito di provocare il classico effetto che deriva da un idromassaggio. Vediamo nel dettaglio come si svolge un idromassaggio e quali sono i classici effetti benefici che ha sull'organismo. Innanzitutto bisogna dire che l'idromassaggio è un insieme di elementi che derivano dall'idroterapia, uniti alla massoterapia. Si tratta di un micromassaggio idrico pressurizzato. Cosa si intende con questo? Si sfrutta in poche parole la temperatura dell'acqua, in questo caso calda e non deve mai superare i 38°, unita alle bolle d'aria che creano poi i classici flussi d'acqua sul corpo. Il lavoro ruota tutto intorno alla pressione che questi getti d'acqua con aria riescono ad esercitare sull'intero organismo.


I benefici dell idromassaggio

Una vasca idromassaggio è realizzata attraverso dei tubi che aspirano l'aria dall'esterno e poi questa viene immessa nell'acqua, attraverso dei fori situati ai lati o sul fondo della vasca, creando il classico effetto drenante. I benefici di un idromassaggio riguardano non solo l'aspetto fisico, ma anche quello prettamente psichico. Si parte dall'azione rilassante che svolte l'acqua calda, qui viene altamente stimolata la circolazione, inoltre distende e tonifica notevolmente i muscoli. E' l'ideale anche per chi soffre di artriti o reumatismi, i tessuti del nostro corpo sono sempre stimolati e quindi generano una distensione totale dei nervi e dei muscoli, proprio per questo si ha la forte sensazione di rilassamento. I benefici quindi riguardano una migliore circolazione, si riduce notevolmente lo stress grazie al suo potere di rilassamento, riesce inoltre ad eliminare alcuni inestetismi come la cellulite. L'azione drenante dell'acqua, grazie anche alla temperatura elevata, permette di eliminare la classica ritenzione idrica, evitando la formazione di accumuli adiposi. L'idromassaggio è poi ottimo anche per chi soffre di insonnia, è bene quindi praticarlo soprattutto la sera. I miglioramenti però ci sono anche per la pelle stessa che risulterà molto più morbida, lucida e liscia. Insomma diventa alquanto importante riuscire a sottoporsi a qualche seduta di idromassaggio, esso però non deve mai superare i venti minuti di tempo.


mobili da giardino : Benefici del bagno con idromassaggio

Il modo più efficace per rigenerare corpo e mente è tra tutti quello di concedersi una pausa benessere a ritmo di acqua e bollicine.

L’idromassaggio è il più naturale ed il più conosciuto dei trattamenti che coniuga ai benefici dell’idroterapia ed ella massoterapia.

Concedersi un bagno idromassaggio. I benefici dell’idroterapia e della massoterapia confluiscono per regalare relax, piacere e benessere.

L’idromassaggio previene problemi di natura estetica e fisica grazie ai benefici della temperatura dell’acqua a cui si effettua l’idromassaggio.

L’acqua calda attorno ai 37/38° favorisce la circolazione quindi vi rilassa e decontrattura, mentre quella fredda ha un effetto tonico-stimolante.

E se volete concedervi questo lusso tutte le volte che volete, il mercato offre tantissime soluzioni per installare l’idromassaggio proprio a casa vostra.




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