L'ipertensione diastolica
L'ipertensione è una condizione patologica per la quale i valori di misurazione della pressione sanguigna risultano elevati, costantemente o solo in particolari situazioni o condizioni. Quando si misura la pressione arteriosa si possono distinguere due diversi valori: uno detto minima e uno detto massima. Chi soffre di ipertensione diastolica tende ad avere il valore minimo particolarmente elevato. Molto spesso chi soffre di pressione alta manifesta una condizione di ipertensione sisto-diastolica: sia la mina, sia la massima tendono ad avere valori elevati. All'interno della problematica di ipertensione diastolica si possono notare diversi range di gravità della patologia. A fronte di una pressione diastolica ottimale inferiore a 80, o comunque inferiore ad 85, ci sono persone con problematica detta borderline, che hanno valori comunque inferiori a 94. Con valori che superano 95 si parla di ipertensione diastolica lieve; per valori superiori a 110 il problema diventa grave.
Le cause dell'ipertensione
Si possono distinguere due diverse tipologie di ipertensione: quella essenziale e quella secondaria. L'ipertensione secondaria si presenta solo in casi sporadici ed è dovuta a problematiche correlate al cattivo funzionamento di alcuni organi. chi soffre di ipertensione, sistolica o diastolica, nel 95% dei casi è affetto dal tipo essenziale, la cui causa è spesso incerta. Sono infatti molto diversi i fattori che portano a manifestare l'ipertensione, e in moltissimi soggetti si tratta di una concomitanza di fattori, correlati allo stato di salute generale, allo stile di vita, alla presenza di fattori scatenanti nel corso della vita. In molti casi la pressione arteriosa elevata si manifesta con l'aumento dell'età o in soggetti che hanno avuto un rapido aumento di peso. Ad esempio non è infrequente che la pressione diastolica elevata si manifesti nelle donne durante la gravidanza. Particolari stati di ansia, dovuti ai motivi più vari, possono portare ad un'elevata pressione diastolica e/o sistolica. Anche lo stress quotidiano è una delle cause principali dell'ipertensione.
I sintomi dell'ipertensione
I sintomi dell'ipertensione sono ben definiti e chiari, purtroppo però ogni singolo soggetto li manifesta in modo particolare; non è infrequente che l'ipertensione diastolica sia diagnosticata durante un esame effettuato per altre motivazioni, senza che il paziente manifesti alcun sintomo correlato a questo disturbo. La pressione arteriosa elevata è dovuta ad uno scorretto pompaggio del sangue da parte del cuore; i sintomi sono in genere correlati a questa patologia sono il mal i testa, le vertigini, particolari disturbi della vista; alcune persone manifestano anche palpitazioni, arrossamento del volto e difficoltà a concentrarsi. Tali sintomi si possono manifestare tutti assieme, o anche separatamente; alcune persone tendono anche a soffrire di acufeni, di prurito in varie parti del corpo, di sudorazioni notturne.
L'ipertensione e lo stile di vita
Molte persone che manifestano l'ipertensione tendono a sviluppare il problema a causa di uno stile di vita scorretto. Molto spesso infatti l'ipertensione diastolica si manifesta in soggetti che trascorrono la vita in totale carenza di sport o di attività fisica all'aria aperta, che svolgono professioni stressanti e che seguono una dieta del tutto squilibrata. L'assunzione di dosi eccessive di sale, di grassi saturi, di cibi difficili da digerire sono spesso atteggiamenti comuni a chi soffre di ipertensione arteriosa. Questo porta molti soggetti ad avere valori di trigliceridi nel sangue molto elevati: il colesterolo buono (LDL) è presente in dosi minime, mentre quello cattivo (HDL) raggiunge picchi preoccupanti. Il quadro generale è quindi di un malessere generalizzato, che però in molti casi tende a non sfociare in sintomi chiari e precisi.
Domande frequenti
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Quali sono i valori normali e patologici della pressione diastolica?La pressione arteriosa viene misurata attraverso due valori: la sistolica (massima) e la diastolica (minima). Un valore diastolicamente ottimale si considera inferiore a 80 mmHg. Si parla di fase 'borderline' quando i valori sono compresi tra 80 e 94 mmHg. L'ipertensione diastolica lieve si configura quando il valore supera i 95 mmHg, mentre una condizione grave si ha quando la pressione minima supera i 110 mmHg. È fondamentale monitorare questi numeri regolarmente, poiché l'ipertensione isolata (solo minima alta) è meno comune di quella sisto-diastolica, ma richiede comunque attenzione medica per prevenire complicanze cardiovascolari.
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Quali sono le cause principali dell'ipertensione diastolica?Nella maggior parte dei casi (circa il 95%), l'ipertensione è di tipo 'essenziale', il che significa che non deriva da una singola malattia specifica ma dalla combinazione di fattori genetici, età e stile di vita. L'invecchiamento e l'aumento rapido di peso sono fattori di rischio significativi. Al contrario, l'ipertensione 'secondaria' è rara e causata da malfunzionamenti organici specifici. Inoltre, fattori temporanei come stati d'ansia intensi, stress cronico quotidiano e condizioni fisiologiche particolari, come la gravidanza nelle donne, possono provocare picchi pressori rilevando valori diastolici elevati.
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Come si riconoscono i sintomi dell'ipertensione diastolica?Spesso l'ipertensione è asintomatica e viene scoperta casualmente durante visite mediche. Tuttavia, quando presenti, i sintomi derivano dallo sforzo cardiaco e includono cefalea (mal di testa), vertigini e disturbi visivi. Altri segnali comuni sono palpitazioni, rossore del viso, difficoltà di concentrazione, acufeni (tinnito), sudorazioni notturne e talvolta prurito cutaneo. Poiché la manifestazione dei sintomi varia da persona a persona e può essere subdola, il monitoraggio costante della pressione rimane l'unico metodo affidabile per identificare il problema prima che diventi grave.
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Quanto influisce lo stile di vita sulla pressione arteriosa?Lo stile di vita gioca un ruolo cruciale nello sviluppo dell'ipertensione. La sedentarietà, l'assenza di attività fisica all'aperto e lavori ad alto stress contribuiscono fortemente all'insorgenza del disturbo. Una dieta squilibrata, ricca di sale, grassi saturi e cibi difficili da digerire, altera il profilo lipidico: aumenta i trigliceridi e il colesterolo LDL (cattivo), riducendo il HDL (buono). Questa combinazione crea un malessere generalizzato e affatica il sistema circolatorio. Modificare queste abitudini, introducendo movimento regolare e alimentazione equilibrata, è la prima linea di difesa contro l'ipertensione.