Differenze tra integratori alimentari
Gli integratori alimentari sono all'ordine del giorno per chi ha intenzione di migliorare il proprio fisico e soprattutto le capacità sportive. Alcuni integratori sono realizzati con elementi naturali e non necessitano la prescrizione medica, altri però sono alquanto pericolosi per l'organismo umano soprattuto se assunti con frequenza e continuità nel tempo. Ecco perché bisogna fare una netta differenza tra integratori alimentari utilizzati per ovvie carenze nutrizionali e quelli invece che sono sfruttati per potenziare prestazioni fisiche o per aumentare la propria massa muscolare. Nel primo caso, per evitare che l'organismo si ritrovi con qualche particolare deficit, sarà necessario puntare sugli integratori alimentari, qui tra l'altro ci sarà sempre la supervisione medica. Nel secondo caso invece si tratta nella maggior parte dei casi di un'assunzione errata, presi insomma dalla convinzione che due pillole in più possano migliorare realmente il proprio fisico.
Il dhea
E' importante riuscire a comprendere bene la differenza tra i vari integratori alimentari per non correre il rischio di imbattersi in qualche problema di salute piuttosto grave. A tal proposito negli ultimi anni si sono molto diffusi gli integratori alimentari contenenti dhea. Il nome può sembrare sconosciuto a molti, ma per chi si ritrova ogni giorno a fare i conti con la medicina sportiva avrà sicuramente avuto modo di conoscere il termine dhea. Si tratta di un ormone che comunemente è prodotto dallo stesso organismo umano, il suo nome completo è deidroepiandrosterone e si tratta in modo specifico del capostipite degli ormoni steroidei. L'organismo umano utilizza il dhea per produrre ormoni sessuali e cortisolo, quindi gli estrogeni, il testosterone e così via derivano in modo specifico proprio dal dhea che tra l'altro si identifica come ormone steroideo più abbondante nel sangue. Proprio per questo il dhea sta diventando parte integrante degli integratori alimentari, anche se in molti Paesi, come anche l'Italia, esso non è considerato un farmaco e può essere tranquillamente acquistato senza la prescrizione medica.
Funzioni del dhea
Vediamo nel dettaglio quali sono le funzioni corporee che il dhea regola quotidianamente, qual'è insomma il suo compito all'interno dell'organsimo umano. In primo luogo funge come regolatore e stimolatore delle funzioni sessuali, dei caratteri secondari e della libido. Il dhea però è molto importante anche per il sistema nervoso perché permette di regolare e distimolare la mielina, una sostanza che si occupa proprio di salvaguardare i nostri nervi. Un altro aspetto da non sottavalutare di quest'ormone è l'aumento che impone alla forza e alla massa muscolare, ecco perché svolge un ruolo di primo piano nel campo degli integratori sportivi, inoltre garantisce anche il mantenimento del trofismo osseo. Infine il dhea regola il metabolismo lipidico che si occupa di utilizzare il grasso a scopo energetico. Come visto quindi le funzioni del dhea non sono da sottovalutare, è un ormone che svolge un ruolo importante all'interno dell'organismo umano, anche se chiaramente vi sono degli aspetti negativi da tener presente, ma prima di parlare di questi è giusto elencare gli effetti positivi che il dhea genera nel corpo umano, anche se alcuni non sono stati del tutto considerati reali.
Benefici del dhea
Il deha permette un aumento del desiderio sessuale, della forza fisica, della performace sportiva, della prestanza fisica e del metabolismo basale. Inoltre genera una riduzione delle masse adipose, provocando quindi un dimagrimento del corpo, un miglioramento del sistema immunitario, una stimolazione del funzionamento neurologico e miglioramento della memoria, previene le malattie degenerative, l'osteoporosi, l'arteriosclrosi, le malattie cardiovascolari, determinate neoplasie come il cancro alla mammella, all'utero e alla prostata e riduce infine la produzione dei radicali liberi. Ttutti elementi asssolutamente positivi per l'organismo umano, ma bisogna a tal proposito prendere come sempre in considerazione le quantità di questo ormone all'interno del corpo. Il dhea insomma è prodotto dallo stesso organismo e se si attua un'integrazione eccessiva vi possono essere effetti collaterali piuttosto evidenti.
Effetti negativi del dhea
E' un po' lo stesso concetto che riguarda i vari integratori alimentari, non sempre c'è la necessità di farne uso, a meno che non sia il medico ad indicarlo. Questo significa che se assumiamo una maggiore quantità di dhea non ci sarà un miglioramento relativo a tutti gli effetti positivi appena elencati, non è che con l'integrazione di tale ormone si ha ad esempio prestazioni sessuali da campione. In realtà si potrà ricadere in situazioni molto più gravi, con uno squilibrio ormonale piuttosto evidente che non sarà assolutamente positivo. In alcuni casi vi possono essere anche la comparsa di tumori, mentre generalmente si andrà incontro a ginecomastia, alopecia, acne, irsutismo e così via. Questo quindi fa ben comprendere come il dhea non faccia miracoli, molte donne lo utilizzano anche per mantenere intatta la propria giovinezza, infatti garantisce l'eliminazione dei radicali liberi che sono i primi responsabili dell'invecchiamento cellulare, ma come visto gli effetti collaterali non possono essere di poca rilevanza.
