Piede supinato

Cos'è ed in cosa consiste il piede supinato

Il piede supinato è una patologia anatomo-clinica molto comune tra gli sportivi e coloro che, per professione, svolgono lavori usuranti. Di norma, nel piede risiede la stabilizzazione della postura. La sua struttura, seppur piccola, consente la propulsione ed il movimento. Ha una grande capacità di adattamento sui terreni impervi di montagna, mantenendo l'equilibrio anche in condizioni estreme, come per gli acrobati. Tuttavia, un appoggio scorretto dovuto a particolari patologie anatomiche si ripercuote non solo sul piede ma su tutto l'organismo in genere, determinando tensioni e condizioni dolorose. Nello specifico, il piede supinato presenta una rotazione verso l'interno, rispetto alla caviglia. Pertanto, il soggetto camminerà e caricherà tutto il peso del corpo sul margine esterno del piede.
Attività piede

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Da cosa dipende il piede supinato e chi colpisce

Piede supinato sportivo Il piede supinato è una patologia generalmente congenita. Può stranamente dipendere anche dalla posizione dei piedi nell'utero materno durante la formazione. Solitamente, lo si associa a lavori usuranti che costringono il soggetto a mantenere per diverse ore del giorno la posizione di ortostasi. Pertanto, i camerieri, i baristi, le commesse potrebbero sviluppare nel tempo questa alterazione anatomica. Inoltre, anche gli sport "varizzanti", come il calcio oppure la corsa, intrapresi in età adolescenziale, possono gradualmente portare al piede supinato. L'alterazione del normale appoggio plantare potrebbe comportare notevoli squilibri meccanici, per cui non a caso, si può avvertire mal di schiena, con una conseguente accentuazione della lordosi ed un tilt pelvico anteriore. Con il tempo, questa condizione può degenerare nell'affaticamento e nella sofferenza del rachide lombare.

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Sintomi e problemi da piede supinato non curato

Dolore piede Il piede supinato comporta una serie di campanelli d'allarme. I primi sintomi non vanno trascurati, ma sottoposti all'attenzione di un bravo ortopedico. In genere, il soggetto avverte dolore al tallone; perdita di efficienza muscolare, con conseguenti distorsioni in inversione ed instabilità laterale della caviglia; aumento della lombalgia e delle tensioni muscolari; crampi e stanchezza. Un piede supinato non curato può degenerare e comportare lo sperone o spina calcaneare, ovvero una neoformazione benigna dell'osso nella parte inferiore del tallone; la fascite plantare, un'infiammazione della parte inferiore del piede; la metatarsalgia, una sindrome dolorosa che interessa le ossa metatarsali; dolore acuto all'anca ed al ginocchio; archi alti e dolorosi. La patologia può essere diagnosticata anche con un semplice esame visivo di piede e caviglia.


Piede supinato: Rimedi per curare e correggere il disturbo

Plantare personalizzato Il piede supinato crea dolore e limitazione funzionale. Chiaramente, un piede sofferente riduce le capacità d'azione e rallenta la camminata. Per fronteggiare il problema e correggerlo si può ricorrere a dei plantari specifici e talloniere personalizzate. In tal senso, bisognerà ricorrere a controlli accurati, alla valutazione della postura e ad un esame baropodometrico. La correzione con ortesi modificherà positivamente l'appoggio plantare. Potrebbe tornare utile una specifica attività correttiva e riabilitativa, con esercizi di rieducazione, propriocettivi, del bilanciamento del peso e di correzione posturale. Nei casi più gravi, si ricorre addirittura all'intervento chirurgico. Nell'attesa di un urgente consulto medico e dei giusti provvedimenti, evitare di sforzare eccessivamente il piede; non gravare il peso corporeo su di esso e preferibilmente stare a riposo.


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