Stress e disturbi intestinali
Stress, cattive abitudini alimentari e periodi di forte ansia spesso si ripercuotono sull'intestino. Questo organo, infatti, ospitando moltissime cellule nervose, si è conquistato l'appellativo di "cervello addominale". Quando la mente è schiacciata dalle preoccupazioni, è probabile che compaiano sintomi come dolore alla pancia, diarrea e difficoltà digestive. Per alcune persone, finito il periodo di stress, si risolvono anche i problemi intestinali, ad altri, invece, si presenta un disturbo chiamato colon irritabile. Questo disturbo, di solito, è proprio delle persone molto ansiose o di quelle che mangiano spesso cibi che irritano la mucosa intestinale. Il colon irritabile non è un disturbo grave, ma può risultare molto fastidioso nelle sue fasi più acute. Se si sospetta di soffrirne, è consigliato consultare un medico.
Sintomi del colon irritabile
Riconoscere un disturbo come il colon irritabile non è semplice come si pensa. A tutti capita di soffrire di diarrea, stipsi oppure di notare la pancia che si gonfia dopo un pasto abbondante, ma questi sintomi non interferiscono più di tanto con la vita quotidiana. Ad alcune persone, invece, ogni giorno si presentano episodi improvvisi di diarrea alternati a stipsi, dolori di pancia, difficoltà a digerire, addome notevolmente gonfio e stanchezza. La maggior parte delle volte, se questi sintomi continuano per più di una settimana o si presentano più volte all'anno, si tratta di colon irritabile. Solo il medico, meglio se un gastroenterologo, è in grado di relazionare i sintomi al colon irritabile e prescrivere una cura efficace. I sintomi del colon irritabile devono essere tenuti d'occhio affinché non diventino invalidanti.
Diagnosi del colon irritabile
Quando si hanno i sintomi comuni del colon irritabile, è bene consultare il medico di fiducia per escludere la presenza di altre patologie. Il medico, nella maggior parte dei casi, consiglia al paziente di farsi visitare da un gastroenterologo e di sottoporsi ad analisi più specifiche. Per diagnosticare il colon irritabile, il medico esegue un'ecografia dell'addome completo al fine di controllare la conformazione dell'intestino ed escludere la presenza di diverticoli o calcoli. L'esame delle feci viene indicato dal dottore se sospetta la presenza di batteri patogeni nel colon, mentre la colonscopia se è necessario ispezionare l'intestino dall'interno. A chi soffre spesso di diarrea viene anche fatto il test delle intolleranze alimentari e della celiachia. Una volta escluse tutte le cause più gravi dei disturbi, si può diagnosticare il colon irritabile.
Rimedi ai sintomi del colon irritabile
Il colon irritabile non è una malattia, quindi non esiste un farmaco mirato per debellarlo. Ci sono, però, alcuni accorgimenti e rimedi da seguire per stare meglio. Se si pensa che i propri disturbi a livello digestivo dipendano da uno stato di malessere psichico, può essere utile consultare uno psicologo per risolvere i propri conflitti interiori e di conseguenza curare il colon irritabile. Mangiare troppo velocemente o non masticare bene possono causare i sintomi del colon irritabile, per questo è importante consumare i pasti con calma. Infusi a base di menta o zenzero, presi dopo i pasti, alleviano i disturbi digestivi. Ridurre il consumo di caffè e di cibi grassi o fritti, specialmente nei periodi in cui il disturbo è più acuto, è un valido rimedio per contrastare i sintomi del colon irritabile e purificare l'intestino.