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Che cos'è il catabolismo muscolare e come evitarlo
Il catabolismo muscolare è il peggior nemico degli sportivi perché porta a diversi gradi di deperimento muscolare, per cui è bene sapere come evitalo.
Contrattura muscolare coscia
La contrattura muscolare coscia è un trauma di piccola entità che può durare circa 8 giorni, richiede un'assoluta astensione dalle pratiche sportive.
Contratture muscolari gambe
Le contratture muscolari gambe sono fra le lesioni muscolari meno gravi, ma richiedono qualche giorno di riposo per poter guarire completamente.
contrazione muscolare
Il muscolo è un organo del corpo umano che permette al corpo di praticare qualsiasi tipo di sforzo,
Crampi al polpaccio
Nella maggior parte dei casi i crampi al polpaccio non sono dovuti a malattia, ma ad uno sforzo fisico particolarmente intenso.
Crescita muscolare
La crescita muscolare è favorita da alcuni processi fisiologici, strettamente legati al tipo di esercizio fisico svolto, alle ripetizioni e al carico.
Crunch fitness
L'allenamento crunch fitness è ottimo per chi vuole tonificare i muscoli di gambe, addome e glutei.
Dolore al gluteo
Le cause del dolore al gluteo sono molteplici. Tra queste merita una particolare attenzione la cosiddetta sindrome del piriforme.
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Dolori ai muscoli delle gambe
I trattamenti per i dolori ai muscoli delle gambe possono essere vari. È importante trovare la vera causa scatenante per curarsi al meglio.
dolori muscolari
Per riuscire a mantenere il proprio corpo sempre in forma, evitando in questo caso anche di imbatter
Dolori muscolari gambe
Quando si parla di dolori muscolari alle gambe ci si riferisce ad una serie di patologie più o meno gravi, ognuna con una causa e una cura specifica.
Dolori muscoli
I dolori muscoli creano disagio, costringono al riposo e non sono semplici da risolvere. Per farlo è necessario prima di tutto capirne la causa.
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Circuit training
Circuit training cardio
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Generalmente, prima della pratica sportiva, viene praticato lo stretching, un’in...
Muscoli
I muscoli sono formazioni contrattili che rivestono quasi interamente lo scheletro e rappresentano g...
Rughe
Tecnicamente si definisce ruga tutto ciò che si differisce dalla pelle liscia di un bambino. Non a c...
Infortuni Sportivi
Gli infortuni sportivi possono verificarsi tutte le volte che si pratica sport. Oltre agli sport ind...